进半步同意，都是为了完成身体在一条腿之上完整极致的压缩旋转。

手挥琵琶后接搂膝打掌。这搂膝打掌与搂膝拗步是同一个动作，只不过搂膝拗步在从白鹤亮翅转换过来的，之间有几回转身过程中的阴阳转换，这个阴阳转换导致了在做搂膝拗步这个动作之前，身体处于双脚相拗的位置，即由白鹤亮翅转身的过程中身体在左腿之上的压缩旋转将右腿脚尖转向身体左侧，但是左腿脚尖却朝向起式位置的正前方，使得左右脚相拗步。

此时身体在右腿之上向右侧压缩旋转到极致，阴阳消长，心神抽合身体在右腿之上反向向左侧旋转，心神抽合左腿抬起前迈半步，左腿落地后即将身体在右腿之上的压缩旋转向左腿转换，心神抽合身体在左腿之上生成向左侧的压缩旋转。身体随之向左侧旋转，心神抽合双臂对拉拔长，左臂向下内缩，右臂向前伸出。此为左搂膝打掌，后接右搂膝打掌。

身体在左腿之上的压缩旋转继续抽合起右腿向右前方迈步，落地后随即将身体在左腿之上的压缩旋转反向转换到右前腿之上，生成身体向右侧的压缩旋转，同时双臂对拉拔长，左臂外张上行于胸前，右臂内缩下行于腰腹。此为右搂膝打掌。然后后接搬拦捶。

身体在右腿之上的压缩旋转不停，心神抽合左腿前迈一步，落地后将身体在右后腿之上的压缩旋转转换到前左腿之上，反向向左侧压缩旋转，双臂随心力对拉拔长，左蓄右发，左手内缩回拉，右手前伸，握拳打出。身体在左腿压缩旋转到极致后，右腿跟进半步。搬拦捶结束。

就如以前的举例一样，这搬拦捶之右手锤是朝前直打的，但是胳膊之内对拉拔长的能量运行是连绵不断的，在这一拳之中可以随心所欲地生成无数次对拉拔长的能量来回往复地运行，就是说这一个搬拦捶的动作你可以打一秒钟，也可以打一分钟，也可以打一天。将来身体习练出来的神行一片的状态，就是由这身体之内循环往复的对拉拔长、阴阳消长、物极必反所生成的。

同理，那白鹤亮翅、手挥琵琶、搂膝打掌、懒扎衣、十字手、单鞭等所有动作，都是在表面的一个动作之中蕴含着连绵不绝的对拉拔长的能量运行，随时都可以用对拉拔长的能量运行进行八劲吞吐。如果将这些外形动作无限缓慢地打而只在内里进行对拉拔长的能量运行，则就成为了身体各种姿势的站桩。

这左右搂膝打掌到搬拦捶三个动作，不像其他动作那样需要在每条腿之上作出完整极致的压缩旋转，而是三个动作连贯起来，一气呵成地打出来。所以这三个动作就接近于技击实战的动作了。在技击实战中，除非将功夫习练到炼神还虚、炼虚合道的真气鼓荡的状态，是不可能在每一次的能量蓄发之中都能够蓄发出完整极致的周身整体压缩旋转的能量的。

但是在这三个一气呵成的动作之中，虽然不能生成完整极致的压缩旋转，但是依然是一次一气之循环起落的能量蓄发，每个动作都要生成压缩旋转，并且待上下贯通之力上行到百会后才能进行下一个动作。

周身生成完整极致的压缩旋转，就需要虚腿跟进半步。在这三个动作中，没有后腿跟进半步的动作，而是将后腿跟进半步的动作直接变化为将后腿抽合到实腿前方落地了，落地后随即将实腿之上的压缩旋转转换到这个虚腿之上。所以在习练这三个动作之时，尤其要体会沾连粘随、引进落空之对敌之意。
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